寒くなってきたら肩甲骨をほぐす牛面のポーズ♡

2018年12月13日

|

ヨガ ヨガポーズ

寒いと肩をすくめて歩きがち(´-`)

牛面のポーズで肩周りを優しくほぐし、股関節も温めて冷えから体を守りましょう。

お問合せ・ご予約はこちら

オフィスヨガ

ごあいさつ

お問合せはこちら

facebookはこちら