今週火曜日、企業ヨガを行いました。

会社を経営されている方から社員の方の為にヨガクラスをしてほしいとのご相談を受け実現したのです。今回はレンタルスタジオを予約していただき、そちらでのレッスンとなります。

参加された社員の方のうちヨガ初めての方もいらっしゃって、楽しみながら参加してもらえたみたいです。皆さん呼吸法からしっかり集中してくださり、途中チャレンジポーズはキャアキャア盛り上がり、シャバアーサナは完全なる脱力感に浸ってもらえました。

「最後の寝るやつ最高っす！」って言ってくれましたよ笑笑