今週月曜日は某企業様のヨガ講座のお仕事をいただき、御殿場へ行ってきました。

当日は台風の影響で交通手段もお天気も心配でしたが、雨も上がり終わった時にはうっすら大きな富士山が見えました。

ヨガ講座はたっぷり90分いただき、ヨガがなぜ心と体の健康のために役立つのかを少しお話させていただいてから、ほぐしからバランス系のアーサナまで行いました。

今回は40人ほどの方が参加してくださったのですが、半数以上がヨガを初めてやるということでした。

その方々にとって、ヨガのイメージを良くするも悪くするも講師次第だと思います。またどこかでヨガをやってみたいと感じていただけたら嬉しいです🙏