8/16(金)のスカイスパのクラスは特別営業日の為お休みとなります。

よろしくお願いします！

今週火曜日、企業ヨガを行いました。

会社を経営されている方から社員の方の為にヨガクラスをしてほしいとのご相談を受け実現したのです。今回はレンタルスタジオを予約していただき、そちらでのレッスンとなります。

参加された社員の方のうちヨガ初めての方もいらっしゃって、楽しみながら参加してもらえたみたいです。皆さん呼吸法からしっかり集中してくださり、途中チャレンジポーズはキャアキャア盛り上がり、シャバアーサナは完全なる脱力感に浸ってもらえました。

「最後の寝るやつ最高っす！」って言ってくれましたよ笑笑

ようやく梅雨明けとなりそうですね。

私にとっては過酷な夏が始まります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

８月のお休みです。

8/4(日),5(月),8/12(祝月)全てのクラス

8/19(月)9:45〜11:15大船クラスは会館が地区のイベントで使用のためお休みです

よろしくお願いいたします！

風邪をこじらせ喉が腫れてしまいました。。

本日はレッスンお休みにさせていただきます。

先日に引き続き大変申し訳ございません、体調管理に一層努めます！

あっという間に7月になってしまい、スケジュールアップするのをすっかり忘れていました(ﾟoﾟ;;

申し訳ありません！！

7/8(月)9:45〜11:15@大船クラスは、会館が夏祭りで使用の為使えないのでお休みです。

7/15(祝月)は全てのクラスがお休みです。

よろしくお願いいたします！

明日6/20(木)は、急用の為全てのレッスンを休講とさせていただきます。

予定を立ててくださっていた方には大変申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

毎週金曜日19:30〜20:30でレッスンしている横浜スカイスパ。

こんな綺麗な夜景を見ながらヨガをした後は、お風呂に入ってサウナ→水風呂で身も心も整います！お風呂上がりにはワンドリンクサービスも♡

6/21(金)は、世川佳代先生の代行のレッスンとなりますので、よろしくお願い致します！

長〜い改装中だったecomoのカルチャースペースが漸く完成に近づいており、6/20(木)から利用できることになりました！

レッスン時間は、これまで13:30〜15:00でしたが、14:00〜15:30へ変更となりますのでご注意下さい。

新しい空間で皆さんとヨガができるのを楽しみにしてます（╹◡╹）

夏にぴったり、コットン100%のヨガソックスが入荷しました！！

カラフルでポップ、見た目も可愛く、でも足首はあったかく😌

私はレッスンの時以外にも、電車や車の移動中も冷房冷えから守るために履いてます👌

単色と切替の2パターン。

コットンなので手洗いモードで洗濯してくださいね。

早いもの順なので、レッスンお休みなく！笑

https://fworld112.exblog.jp/28329085/

昨日の大雨から一転夏日になりました。

天候の変化でカラダがだるいと感じる方も多いと思います。深い呼吸は体の疲れや緊張をほぐす効果もあるので、意識してみてください(*´꒳`*)

6/21(金)19:30〜20:30@skyspa yokohamaは世川佳代先生の代行になります。

6/23(日)9:30〜10:30@reboot yokohamaは休講になります。

よろしくお願いいたします！