おうちヨガで免疫力アップ!肩立ちのポーズ

2020年4月15日

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ヨガ ヨガポーズ

おうちでかんたんコロナ対策!身体を逆さまにして呼吸を深く意識し全身の血行促進につなげましょう。
疲れやむくみがスッキリして免疫力も上がります。食欲不振や胃弱にも効果あります。

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