しっかり動くヨガ!ストレス発散&運動不足解消に!

2021年2月2日

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ヨガ ヨガポーズ

動きたい方向けヨガ動画です♪。しっかり動いて気持ちをリフレッシュし代謝アップしましょう!基本の流れにポーズを増やしながら動くヨガフローでコアを鍛え、汗をかいて運動不足解消しましょう♡

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