年末年始太り解消!体幹強化ヨガでウエストスッキリ♡

2021年1月2日

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ヨガ ヨガポーズ

美味しいものを食べる機会が多いこの季節、お腹周りが気になる方におススメの体幹ヨガです。意識するポイントを掴むと脇腹やわきの下のぷよぷよお肉撃退にも効果的です!ぜひおうちでヨガしてみてください♪

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