美尻&ウエスト!!クイックヨガで体幹鍛えよう

2020年7月2日

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ヨガ ヨガポーズ

お尻と体幹の筋肉を使いながら動く燃焼系ヨガフローです!コアを温め下半身を強化して代謝アップを目指しましょう。夏に向けてウエストすっきりヒップアップでかっこよく水着を着よう♡

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