2020年6月9日
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ヨガ ヨガポーズ
憧れの前後開脚もヨガブロックがあればより快適にストレッチしながら練習できます。痛くて呼吸が止まるところまではやりすぎなので、心地よく伸ばせる動作を探しながら楽しんで行ってみてください。
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宮島 亜紗子
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