2021年3月19日
|
ヨガ ヨガポーズ
骨盤底筋をしっかり鍛えることで開きやすい骨盤を引き締め、O脚予防や尿漏れを改善します。
加齢とともに弱っていく骨盤底筋を効果的に動かし、代謝も上げてダイエットや冷え性対策にもバッチリ！
是非呼吸を心がけながら行ってみてください♪
メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。
お問合せフォーム
宮島 亜紗子
ヨガのこと、健康のこと、なんでもお気軽にご相談ください。
代表者ごあいさつ
[custom-twitter-feeds]
茅ヶ崎、藤沢、横浜、鎌倉、大船のヨガ教室
