2022年11月11日
|
お知らせ
早いもので今年もあと2か月を切ってしまいました( ゚Д゚)
あっという間に寒くなりクリスマスムードの街並みになってきましたね。
冬は運動不足になりがち、そして猫背や肩が上がりがち。無意識のうちに体が緊張してしまう状態を作ってしまいやすいので意識的にストレッチや体を動かして気を巡らせましょう!
疲れた時は胸を広げて深呼吸するだけでも喉や肋骨が開いて気持ちも前向きになります。
11月はお休みありません。是非いらしてくださいね。
メールでのお問合せは24時間受け付けております。お気軽にご連絡ください。
お問合せフォーム
宮島 亜紗子
ヨガのこと、健康のこと、なんでもお気軽にご相談ください。
代表者ごあいさつ
[custom-twitter-feeds]