こんにちわ！

桜も満開を過ぎてハラハラ舞う姿もまた美しいですね🌸

さて、あっという間に4月になりました。新学期、新生活の始まりの方や、そのご家族の方も変化の生活が始まりますね。生活環境の変化は心も落ち着かない時期となり、放っておくと身体に不調となって表れることもあります。深い呼吸はソワソワした気持ちを落ち着かせ、腹が据わるのを助けます。是非意識して生活に取り入れてくださいね。

4月は29日祝日木曜日がお休みです。

リアルレッスンとオンラインレッスン、皆様の生活にあわせて是非ご参加ください♪