こんにちわ！あっという間に梅雨が明け暑さと湿気がMAXですね。身体がまだ慣れていない時期なので皆さん体調にお気をつけくださいね。むくみ対策も忘れずに。こまめな水分補給と冷房で冷やしすぎないようにしましょう♡

7月のリアルレッスン↓

7/10,17,24(日)9:30-10:30@Reboot横浜

7/4,25(月)10:00-11:30＠大船戸部会館

7/7,14,21,28(木)13:00-14:30@茅ヶ崎KREW

7/11,12,19,25,26(月&火)＠スカイスパ横浜

場所等詳細はスケジュール欄からご確認ください(о´∀`о)