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当日飛び込みＯＫです

動きやすい服装で、ヨガマット又はバスタオルをお持ちください

ぜひお気軽に体験してみてください

お待ちしています！

地元茅ヶ崎・藤沢の湘南エリアでヨガ教室を開いています。
ヨガに興味を持っている方
初心者の方
体が硬くて心配な方
どなたでもお気軽にご参加ください！

土曜日のレッスン
がスタートします！

正統派ヨガ　ハタヨガを始めませんか

呼吸と動作を同調させて気持ちよく体を伸ばし

体のゆがみを整え、心身をリラックスさせましょう

〜ヨガの効果〜

骨のゆがみを正常に整え、腰痛・肩こり・冷え性などの改善

ホルモンバランスを整える・引き締め効果