記事一覧

11月のお休み

やっと夏が終わったと思うともう冬が来てしまいます…気持ちの良い秋晴れ、今年は少なかったなー。

私は妊娠7ヶ月に入り、体調も安定してます。

少しお腹が突っ張ってやりづらいポーズもありますが、温かい目で見守っていただけると嬉しいです😂

11月のお休み

11/4(祝月)全てのクラス

11/25(月)9:45〜11:15大船戸部会館クラス

振替レッスン

11/5(火)

9:45〜11:15@大船戸部会館

13:00〜14:30@茅ヶ崎グランドスラムKREW

よろしくお願いします(^^)

冬用ヨガソックス入荷しました

冬のヨガタイムを快適に💛

動いてもズレないように甲の部分を去年より短めに編んでいただき、足首上は短めのものから長めのものまでお好みで選べます♪

ヨガの時はもちろん、デニムで履いても可愛いし、寝る時も重宝します。

ウール100%の気持ちよさはクセになりますよ(^^)

モノにより、アクリル混やナイロン混もあります。

15足限定なので欲しい方は声かけてくださいね。

10/24(木)午前クラスお休み

10/24(木)10:30〜11:30の茅ヶ崎クラスは建物の電気工事で停電になる為、急遽お休みとなります。

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いします。

10/13(日)朝ヨガ台風で休みです

こんにちわ!

大型の台風の接近を伴い、10/13(日)reboot横浜の朝ヨガはお休みとなります。

10/14(祝月)11:00〜12:00に振替レッスンを行いますので台風一過の体育の日に是非お越しくださいませ。

よろしくお願いします!

骨盤底筋を鍛えるヨガ💛O脚尿もれ対策に!

骨盤を支える筋肉を動かし引き締めることで、骨盤の歪みや女性特有のO脚、尿もれを予防します。
お腹周りを温める効果もあるので冷え性さんも💛

ウエストスッキリ!サイドプランクでわき腹引き締め!

腹筋と背筋をバランス良く鍛えるコアトレーニングです。
普段はあまり使わない脇の下とわき腹を意識して動くことで、ブラジャー上のハミ肉を撃退しましょう💛

10月のお休みと振替レッスン

空気が乾いてきて日が短くなり季節は確実に秋へと変化していますね🍂

私も妊娠6ヶ月に入り、体調も安定しています!

10月のお休み

10/6(日)9:30〜10:30@reboot yokohama

10/14(祝月)全てのクラス

10/21(月)9:45〜11:15大船クラス

振替レッスン

10/15(火)9:45〜11:15@大船

13:00〜14:30@茅ヶ崎KREW

年内で産休に入る予定なので月曜祝日は出来る限り振替レッスンをしたいと思っています⤴️

よろしくお願いします。

スカイスパ復旧遅れてます…

スカイスパの天井復旧工事は、台風被害で職人さんが被災地に出ているため業者手配が進まないとのことで、明日9/20も休講になりました。

男性浴室の営業再開もまだ目処が立たないようです。

https://www.skyspa.co.jp/

まだ千葉方面では多くの方が大変な状況に置かれているので、1日も早く生活が落ち着きますように。

スカイスパ改修休業日

8/13(金)スカイスパのヨガクラスはスパ内改修工事で臨時休業とのことでお休みになりました。

ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します。

明日9/9(月)休講します

台風接近で新幹線が運休し、今日までに帰れなくなりました…。明日のレッスンは全てお休みに致します。ご迷惑おかけして申し訳ありません。

皆様も気をつけてお過ごしください。